Schwangerschaft & Rückbildung
Stark durch deine Schwangerschaft – und sicher zurück danach.
mamado ist deine digitale Begleitung für Schwangerschaft und Rückbildung: Trainings von Hebammen und Expert:innen, fundiertes Wissen und eine Community von Mamas – wann und wo du willst.
Mehr erfahrenWas ist mamado?
Eine App, die dich von der Schwangerschaft bis zur Rückbildung begleitet
mamado bringt alles zusammen, was werdende und frischgebackene Mamas brauchen: sichere, von Fachleuten entwickelte Trainings für jede Phase, leicht verständliches Wissen über Schwangerschaft, Geburt und die Entwicklung deines Babys, sowie ein persönliches Fortschritts-Tracking. Lerne alles über die Schwangerschaft, die Entwicklung deines Babys und die richtige Ernährung – und vernetze dich mit einer tollen Community von Mamas wie du.
Das bietet dir mamado
Alles für dich und dein Baby an einem Ort
Begleitung in der Schwangerschaft
Sanftes, sicheres Training und Wissen für jede Woche – abgestimmt auf deinen Schwangerschaftsverlauf.
Rückbildung nach der Geburt
Komm Schritt für Schritt wieder in deine Kraft – mit Programmen, die Beckenboden und Körpermitte gezielt stärken.
Video-Trainings von Expert:innen
Geführte Workouts von Hebammen und Trainer:innen – jederzeit abrufbar, zu Hause in deinem Tempo.
Wissen & Baby-Entwicklung
Verständliche Inhalte zu Schwangerschaft, Geburt, Ernährung und der Entwicklung deines Babys.
Persönlicher Fortschritt
Verfolge deine Trainings und deinen persönlichen Fortschritt – Woche für Woche, ganz auf dich zugeschnitten.
Community von Mamas
Vernetze dich mit einer tollen Community von Mamas wie du – tauscht euch aus, motiviert euch und seid nie allein.
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